Lepší zrak bez okuliarov?

Zdenka je jednou z mojich najvytrvalejších žiačok. Absolvovala prednášku, seminár i niekoľko konzultácií a v podstate dodnes sme v kontakte, môžem povedať, že už aj ako dobré kamarátky. Jej problém s videním nakoniec pomohla vyriešiť operácia sivého zákalu, na ktorú sa Zdenka pripravovala naozaj zodpovedne. Poprosila som ju, aby sa s nami podelila o svoje pocity a skúsenosti a tak vznikla miniséria článkov, v ktorých nám Zdenka priblíži, ako prežívala obdobie… Celý článok ›

V poslednej dobe registrujem, že stále viac mojich klientov počas vstupného rozhovoru, ako jeden z hlavných problémov so zrakom, uvádza zhoršené videnie za šera. Keďže aj u seba pozorujem podobné ťažkosti, zamyslela som sa nad tým, čo by mohlo byť ich príčinou. Nie je to tak dávno, čo mi videnie v slabom svetle nerobilo najmenší problém. Čo sa teda stalo? Zdroj: PixabayNIE JE KONTRAST AKO KONTRASTPred niekoľkými dňami sme autom cestovali do Bratislavy. Bola už… Celý článok ›

Hovorievali naše múdre staré mamy... My si slnko asi najviac spájame s tvorbou vitamínu D, ktorý je nesmierne dôležitý pre dobré vstrebávanie a využitie vápnika a fosforu, teda pre naše kosti. Ale má veľký vplyv aj na imunitný systém, chráni nás pred infekciami, nádormi, autoimunitnými ochoreniami ap. Nedostatok slnka môže negatívne vplývať na psychický stav človeka. Zdroj foto: PixabayOkrem vyššie uvedeného má slnko nezanedbateľný vplyv aj na náš zrak.… Celý článok ›