Obrázok z obálky

Prečo červená?

Oko najlepšie reaguje na čo najväčší farebný kontrast. Takým je čierna a biela farba. Svet okolo nás však nie je čierno-biely. Práve naopak, je plný farieb. A v tejto záplave farieb asi najviac reagujeme na červenú. Aj z diaľky akoby kričala: "Pozor, všimni si ma!" Nie nadarmo sa táto farba používa v dopravnom značení. Sú to práve príkazové a zákazové značky, ktoré využívajú červenú farbu. Zjavne preto, aby boli ľahko rozoznateľné.

Takže ČERVENÁ.

Odkiaľ sa vzal obrázok?

Počas štúdia Batesovej metódy sme dostávali množstvo domácich úloh. Jednou z nich bolo vyrobiť "optotyp", úplne odlišný od toho s postupne sa zmenšujúcimi čiernymi písmenami na bielom pozadí, aký poznáme z očných ambulancií. Tento mal okrem rôzne veľkých písmen obsahovať aj iné tvary a tiež rôzne materiály, aby ho mohli využívať aj ľudia so slabým zrakom. Aby ho bolo možné "čítať" aj hmatom.

Myšlienku som dlho nosila v hlave, postupne jej dávala tvar, popri tom zháňala materiál a potom, raz, v jednu noc po 23:00, keď som uložila deti spať, začala tvoriť. Plagát mal veľkosť A2 (spojila som štyri A4, aby sa dali ľahko zložiť a prežili aj leteckú prepravu).

Pamätám si, že som skončila niekedy o štvrtej ráno, unavená, ale spokojná s výsledkom.

Keď som ho potom ukázala v škole, mal celkom slušnú odozvu nielen u učiteľov, fotili si ho všetci moji spolužiaci. Lektorky ma poprosili, či by som im ho nepožičala. Chceli ho použiť ako ústredný obrázok nadchádzajúcej konferencie venovanej prirodzenému zlepšovaniu zraku.

Zobrazoval totiž VŠETKY ZÁKLADNÉ PRINCÍPY BATESOVEJ METÓDY.

Čo sa skrýva v obrázku?

V ľavom hornom rohu je umiestnené zlaté ligotavé slnko v strede s veľkým G, ktoré spája dve slová Light (svetlo) a Sight (zrak). Bez svetla by sme nič nevideli. Vidíme vlastne len vďaka tomu, že sa svetlo odráža od predmetov, na ktoré pozeráme a dopadá dozadu na sietnicu na miesto, ktoré sa volá žltá škvrna. V nej sa nachádzajú svetlocitlivé bunky čapíky, ktoré nám umožňujú vidieť ostro aj drobné detaily (DETAILS) a rozlišovať farby (COLOURS) a tvary (SHAPES). Tieto čapíky fungujú len vtedy, keď majú dostatok svetla. V tme „vypínajú“.

V strede vpravo sa nachádza červený kostolík, v ktorého oknách je nápis REST (odpočinok) a nad vstupnou bránou je zase nápis RELAXATION (relaxácia, uvoľnenie). Kostol so svojou atmosférou mi symbolizuje pokoj, odpočinok pre dušu, uvoľnenie mysle i tela.

Pre zlepšenie zraku je kľúčová práve relaxácia, uvoľnenie napätia v zrakovom aparáte. A jednou z možností je práve odpočinok v podobe absolútnej tmy.

Nad kostolíkom môžete vidieť vláčik, ktorý nesie „náklad“: Bates Method (Batesova metóda) a na vagónoch je nápis MOVEMENT (pohyb). Samotný vláčik symbolizuje pohyb a keby ste si mohli siahnuť na originálny plagát, vedeli by ste, že tak kolieska i jednotlivé písmenká z nápisu MOVEMENT sú na gumičke a môžete nimi hýbať.

Pohyb znamená život. Bez pohybu by sme, rovnako ako bez svetla, nevideli nič.

V ľavom dolnom rohu je plachetnica na mori. Obrázok, ktorý sa mi spája so spomienkami na letnú dovolenku. Na loďke je nápis MEMORY (pamäť). Na jednej plachte je nápis: CVE (College of Vision Education – škola, kde som študovala Batesovu metódu), 2012 – rok, kedy som vytvorila tento plagát a UK– United Kingdom, kde som študovala. Na druhej plachte sú veľké písmená DM – moje iniciálky a SK, krajina môjho domova.

Vláčik ide po koľajniciach predstavivosti (IMAGINATION) do krajiny fantázie.

Pamäť a predstavivosť sú úzko prepojené s videním a hrajú dôležitú úlohu v procese prirodzeného zlepšovania zraku.

Vedľa kostolíka sa nachádza mohutný strom, jabloň s červenými jabĺčkami. Žeby strom poznania? :-) 

Pod ním je nápis Here and Now (tu a teraz). Pre videnie je dôležité, aby sme žili prítomnosťou. Ak počas zrakového vnímania vypíname, t.j. ak sme mysľou v minulosti alebo budúcnosti, naše oči prijímajú informácie, no mozog nevie, čo s nimi. Príkladom takéhoto „odpojenia“ je napríklad cesta na určité konkrétne miesto. Ak v mysli riešime, čo bolo v práci, alebo čo všetko ešte musíme urobiť, veľmi ľahko sa môže stať, že náš cieľ, kam sme mali namierené, minieme. Nestalo sa vám to ešte?

V pravom dolnom rohu je koliesko s nápisom CENTRAL FIXATION (centrálna fixácia). Aj toto koliesko je na gumičke a je možné ním otáčať, čo má symbolizovať, že všetko v procese prirodzeného zlepšovania zraku sa točí okolo centrálnej fixácie. Centrálna fixácia je výsledkom zložitého procesu, keď vidíme s najväčšou ostrosťou len bod, na ktorý pozeráme priamo a všetko ostatné vidíme menej ostro. Centrálna fixácia je daná práve organickou štruktúrou oka, kde vidíme ostro len malým bodom na sietnici – už spomínanou žltou škvrnou, zvyškom sietnice vidíme periférne. Sietnicu s jej centrom tak trochu pripomína aj samotné koliesko.

Pre Dr. Batesa malo dosiahnutie centrálnej fixácie veľký význam, o čom svedčí aj názov jeho vydavateľskej spoločnosti Central Fixation Publishing Co., ktorá v roku 1920 publikovala jeho knihu Perfect Sight Without Glasses a počas nasledujúcich rokov i jeho časopisy Better Eyesight Magazine.

Verím, že teraz si už obrázok na obálke knihy pozriete pozornejšie. Máte tu jednoduchým spôsobom znázornené základné princípy Batesovej metódy. O nich a o ich využití pri zlepšovaní zraku prirodzeným spôsobom, si podrobnejšie môžete prečítať vo vnútri knihy.

Viac informácií o knihe Lepší zrak prirodzene - praktický sprievodca na ceste za lepším zrakom nájdete tu: www.provitalis.sk 

V dotazníku je potrebné zadať vašu e-mailovú adresu. Je to preto, aby ste po jeho vyplnení automaticky dostali email s vašimi odpoveďami.

Tento "report" môžete neskôr použiť ako nástroj merania pokroku smerom k vášmu cieľu.

Po odoslaní formulára, dostanete ako bonus BALÍČEK NA MERANIE ZRAKU, ktorý si môžete vytlačiť a jednoducho si doma otestovať vaše momentálne videnie.

Dotazník spolu s Balíčkom na testovanie zraku budú vašimi prvými krokmi k zlepšeniu zraku.

Môžete ich získať zdarma tu:

Prvý krok k regenerácii môjho zraku - Formuláre Google

Podobne môžete postupovať aj v prípade vášho dieťatka:

Prvý krok k regenerácii zraku môjho dieťaťa - Formuláre Google

Ak sa rozhodnete aktívne pracovať na zlepšení svojho zraku, v treťom kroku si môžete zvoliť formu.

Ponuku služieb nájdete na stránke: www.provitalis.sk