Väčšina ľudí, ktorí prejavia záujem o Batesovu metódu, sa ma pýta, ako dlho potrvá, kým sa im zlepší zrak.
Rovnakú otázku dostával aj Dr. Bates pred takmer storočím.
Ako znie odpoveď?
Za väčšinu zrakových problémov môže napätie a stres. Ak dokážeme uvoľniť mentálne aj fyzické napätie, zrak sa zlepší sám.
Počas svojej praxe som zažila dočasné zlepšenie zraku, a to aj na 100%, už počas prvej lekcie resp. po absolvovaní jednodňového seminára.
Dočasné zlepšenie môžete zažiť už po niekoľkých sekundách praktizovania určitej techniky či aktivity.
Výraznejšia zmena sa však môže prejaviť až po praktizovaní metódy po niekoľkých týždňoch či mesiacoch.
U detí dochádza k zlepšeniu videnia zvyčajne rýchlejšie než u dospelých. A to nielen preto, že sú mladšie a majú vyššiu zaostrovaciu schopnosť, ale hlavne preto, že deti neriešia, že sa to nedá.
My dospelí máme neustále pochybnosti. Nosíme v sebe zafixovanú "pravdu", že zrak sa môže kedykoľvek zhoršiť, a vo vyššom veku to bez výnimky čaká každého!, ale určite sa nezlepší.
"Preprogramovať" túto pravdu si tiež vyžaduje určité úsilie a čas. Toho sú deti ušetrené.
Veľkú úlohu zohráva aj životný štýl. Ak väčšinu dňa presedíte pri počítači, len ťažko môžete očakávať okamžitú zmenu vo videní.
K rýchlejšiemu zlepšeniu videnia dochádza tiež u ľudí, ktorí si zatiaľ okuliare nenasadili. Logicky, odpadá náročné odvykanie od optickej pomôcky.
Vo všeobecnosti sa hneď v začiatkoch praktizovania metódy môže prejaviť výrazné zlepšenie. Postupom času môžu byť zmeny menej viditeľné resp. prichádzajú pomalšie. Dôležité je vytrvať a nevzdať to pri prvom pocite stagnácie.
Zrak kolíše pod vplyvom rôznych faktorov, preto treba počítať s tým, že niekedy budete vidieť lepšie, možno perfektne a inokedy bude vaše videnie rozmazané. Takto zrak funguje!
Do akej miery sa zrak zlepší práve vám …ťažko povedať. Je to skutočne individuálne a záleží to predovšetkým od vás - od vašej motivácie, vnútorného nastavenia, vášho charakteru, disciplíny, ochoty zmeniť sa, schopnosti uvoľniť sa - relaxovať...
Odpoveď Dr. Batesa na podobné otázky znie: “Váš zrak sa zlepší v závislosti od toho, ako rýchlo sa dokážete uvoľniť.“
A ja len doplním, že budete musieť na tom zapracovať minimálne v dvoch oblastiach:
Vo fyzickej - praktizovaním konkrétnych techník a aktivít.
V mentálnej, psychoemocionálnej oblasti - prácou na sebe, na svojom charaktere.
"Akékoľvek obmedzenie v tejto metóde vychádza nie z vážnosti daného stavu, ale z osobnosti, ktorej sa problém týka.
Nie je to otázka zaviazania sa k hodinám praktizovania cvičení, ale je to v ochote zmeniť sa, vidieť inak."
Peter Mansfield, The Bates Method
Chcete sa dozvedieť viac o prirodzenom zlepšení zraku?
Využite možnosť absolvovať osobnú konzultáciu alebo si zakúpiť knihu "Lepší zrak prirodzene - praktický sprievodca na ceste za lepším zrakom".
Viac informácií na www.provitalis.sk
Ak vás téma prirodzeného zlepšenia zraku zaujala a neviete AKO ZAČAŤ, prvým krokom môže byť zamyslenie sa nad tým, čo viedlo k vzniku vášho problému. K tomu vám môže pomôcť dotazník s otázkami, ktorých zodpovedanie by vás malo nasmerovať k jeho hlbšiemu pochopeniu.
V dotazníku je potrebné zadať vašu e-mailovú adresu. Je to preto, aby ste po jeho vyplnení automaticky dostali email s vašimi odpoveďami.
Tento "report" môžete neskôr použiť ako nástroj merania pokroku smerom k vášmu cieľu.
Po odoslaní formulára, dostanete ako bonus BALÍČEK NA MERANIE ZRAKU, ktorý si môžete vytlačiť a jednoducho si doma otestovať vaše momentálne videnie.
Dotazník spolu s Balíčkom na testovanie zraku budú vašimi prvými krokmi k zlepšeniu zraku.
Môžete ich získať zdarma tu:
Prvý krok k regenerácii môjho zraku - Formuláre Google
Podobne môžete postupovať aj v prípade vášho dieťatka:
Prvý krok k regenerácii zraku môjho dieťaťa - Formuláre Google
Ak sa rozhodnete aktívne pracovať na zlepšení svojho zraku, v treťom kroku si môžete zvoliť formu.
Ponuku služieb nájdete na stránke: www.provitalis.sk
Komentáre
Celkom 0 kometárov