7. Prvýkrát

Otestovala som si videnie s pirátskymi okuliarmi na optotype doma v izbe - mám to na vzdialenosť 5 metrov, viac sa nedá. A prečítala som ľavým okom v pohode riadok 6 m a pravým okom riadok 4,5 m. A podľa mojich zápiskov (všetky tieto udalosti si značím), tak presne za posledný mesiac sa mi každé oko zlepšilo o 0,25 dioptrie.

Pôvodné dioptrie boli Ľ -5,5 a P -4,5 (predpis od očnej cca spred vyše roka a odvtedy sa mi zrak nezhoršil).

S Batesovou metódou som začala cca v 2. polovici apríla 2021 podľa Vašej prvej knižky Lepší zrak prirodzene – praktický sprievodca na ceste za lepším zrakom :-).

Aktuálne (11.7.2021) to mám takto: Ľ -4,75 a P -4,25 (okuliarové dioptrie).

Takýmto tempom sa do jesennej rovnodennosti dostanem pod 4 dioptrie (aspoň jedným okom).

Vonku si čítam ŠPZ, keď prechádzam okolo zaparkovaných áut - prečítam na 4-5 metrov (samozrejme uvoľnene bez žmúrenia, vrhnem len rýchly pohľad väčšinou pri chôdzi a na slnku) a som si prakticky istá tým, čo prečítam (aj keď je to rozmazané, ale odlíšim písmená aj číslice). 

A takto si to môžem trénovať furt a uvidím vždy viac a viac a lepšie a lepšie :-) začína to byť čoraz väčšia zábava - už ani nemám pocit, že vyvíjam nejaké úsilie na zlepšenie zraku - už to mám zakomponované do bežného života.

A baví ma to - akoby sa mi otváral svet :-)

L&L