10. Svetlo

Koľko svetla v nejakých jednotkách je v umelo osvetlenej miestnosti a koľko vonku na slnku?

Lebo naše Slnko je najsilnejší svetelný zdroj - to dôverne a bez zaváhania vieme my všetci, ktorí sa venujeme Batesovej metóde - cítime to na vlastnej koži, či oku :-)

Odpoveď bola zhruba takáto: vraj norma na osvetlenie písacieho stola je 300 luxov, na detailné mechanické práce ako napr. rozoberanie foťáka 1000 luxov, pre hodinárov ešte viac. Osvetlenie futbalového ihriska 1700 luxov (ale to vraj hlavne kvôli kamerám - však aj tam je šošovka a optika). Osvetlenie chirurgického stola 10 tisíc luxov, lampa u zubára nad kreslom 30 tisíc luxov.

A teraz to príde. Ten bonbónik, tá čerešnička na torte pre nás všetkých, čo robíme sunning a palming.

Letný slnečný deň vonku má asi 100 tisíc luxov!!!

Keď sa vrátim na začiatok, tak mi to príde ako na smiech. 8 hodín v kancelárii je norma 300 luxov? Jasné že je tam viac, keď sú tam okná, ale aj tak.

Človek vymýšľa furt nejaké normy a všetko chce očíslovať, ale príroda pre nás nevymyslela žiadne normy. Namiesto toho naše oko prispôsobila tomu Slnku.

A čo urobí človek? Prispôsobí potrebu svetla pre oko nejakej norme. A potom sa čudujeme, že máme ako ľudstvo problémy s očami. Niet divu.

Vždy som mala rada slnečné dni, teplo a leto, ale odkedy sa venujem Batesovej metóde, tak Slnko vyzerám každý deň a zdravím ho v duchu ako môjho najlepšieho priateľa - lebo on je ten najväčší lekár :-)

L&L

Pripravila: Daniela Maťuchová - ProVitalis

Viac o možnostiach prirodzeného zlepšenia zraku tu: www.provitalis.sk